우유가 건강에 안 좋은 이유는 무엇인가요? 챕터4
우유가 건강에 안 좋은 이유는 무엇인가요? 우유는 오랜 시간 동안 인류의 식탁에서 핵심적인 역할을 해온 식품이며, 영양가 높은 것으로 알려져 있습니다. 특히 성장기 어린이와 청소년, 그리고 어른들에게도 단백질, 칼슘, 비타민 D와 같은 영양소를 공급하는 데 큰 도움을 주는 식품입니다. 그러나 최근의 연구와 여러 건강 전문가들의 의견에 따르면, 우유 섭취가 반드시 건강에 긍정적인 것만은 아니며, 오히려 … 더 읽기